😊
てるお
2020-07-26 11:28
Yusukeさん
今は4日目なので、味覚と嗅覚が正常に戻り始めて、気道がリラックスしてきたところらしいです。今日起きたときには確かに舌のザラザラ感がなくて口の中がいつもの朝より快適でした。三日経ってもあまり喫煙欲が減って来ないのは、ニコチンガムを噛んでるからでしょうね😅
バーチャル断酒会楽しみですが、、、話も下手だし滑舌も悪いので正直まったく自信がないです😵笑
今は4日目なので、味覚と嗅覚が正常に戻り始めて、気道がリラックスしてきたところらしいです。今日起きたときには確かに舌のザラザラ感がなくて口の中がいつもの朝より快適でした。三日経ってもあまり喫煙欲が減って来ないのは、ニコチンガムを噛んでるからでしょうね😅
バーチャル断酒会楽しみですが、、、話も下手だし滑舌も悪いので正直まったく自信がないです😵笑
😊
ぷりまる
2020-07-26 09:37
連続断酒271日☆
つむくんさん、100日達成☆おめでとうございます(^^)
プロフ更新致しました。
つむくんさん、100日達成☆おめでとうございます(^^)
プロフ更新致しました。
😊
ナツ
2020-07-26 09:23
おはようございます
最近思うのは、断酒してかなり経つと、断酒して間もない頃の劇的な変化に慣れ、それが日常になると、それはそれで色々あって、やっぱり辛い事も鬱っぽい気分になる事も多々あるって事です。
やっぱり初心を忘れない事は断酒を継続するモチベーションを保っていくために大切な事だと再認識してます。
最近思うのは、断酒してかなり経つと、断酒して間もない頃の劇的な変化に慣れ、それが日常になると、それはそれで色々あって、やっぱり辛い事も鬱っぽい気分になる事も多々あるって事です。
やっぱり初心を忘れない事は断酒を継続するモチベーションを保っていくために大切な事だと再認識してます。
😊
テマっち
2020-07-26 08:48
おはようございます。
昨日Facebook（略してFB）によかったくんさんが見に来てくださり、嬉しい事にコメントも頂き、有難うございます。
昨日は大掃除になってサイクリングは行きませんでした。
でも、気になる所を全部綺麗にしてスッキリ！
今日は美容室に行ってから小林峠を走って来ようと思います。
火曜に休みをとって「十勝スピードウェイ」で8月9日の本番前練習にサーキット走行を学んできます。
昨日Facebook（略してFB）によかったくんさんが見に来てくださり、嬉しい事にコメントも頂き、有難うございます。
昨日は大掃除になってサイクリングは行きませんでした。
でも、気になる所を全部綺麗にしてスッキリ！
今日は美容室に行ってから小林峠を走って来ようと思います。
火曜に休みをとって「十勝スピードウェイ」で8月9日の本番前練習にサーキット走行を学んできます。
😊
Yusuke
2020-07-26 08:34
つむくんさん、おめでとうございます★
245日目、てるおさん既にご存知かもしれませんが、医学的に禁煙による時系列の変化をまとめたものも、自分は参照し励みにしてました。それによると、禁煙直後から身体は回復に向かい始めるそうです⤴️断酒でも同様な感じに、身体は常時健気に回復へ向かって頑張ってくれてるのかもしれませんね(^_^)今度ブログでも書いてみます✏️ バーチャル断酒会も楽しそうっすね♪
245日目、てるおさん既にご存知かもしれませんが、医学的に禁煙による時系列の変化をまとめたものも、自分は参照し励みにしてました。それによると、禁煙直後から身体は回復に向かい始めるそうです⤴️断酒でも同様な感じに、身体は常時健気に回復へ向かって頑張ってくれてるのかもしれませんね(^_^)今度ブログでも書いてみます✏️ バーチャル断酒会も楽しそうっすね♪
😊
てるお
2020-07-26 07:26
おはようございます。
断酒継続中です。
僕も今日は掃除から始めようと思います。
管理人さん
酒離倶楽部との連携の経緯を教えてもらい、また自分の発言のフォローをして下さって感謝です。
つむくんさん
断酒100日おめでとうございます🎉
たぐちんさん
自分も禁煙始めました。今日も喫煙欲求に負けずに過ごそうと思います。
共に頑張りましょう🤝
断酒継続中です。
僕も今日は掃除から始めようと思います。
管理人さん
酒離倶楽部との連携の経緯を教えてもらい、また自分の発言のフォローをして下さって感謝です。
つむくんさん
断酒100日おめでとうございます🎉
たぐちんさん
自分も禁煙始めました。今日も喫煙欲求に負けずに過ごそうと思います。
共に頑張りましょう🤝
😊
たぐちん
2020-07-26 07:03
つむくん、遅くなったけど、100日本当におめでとうございます❗️
自分も100日目指します。ついでに始めた禁煙も継続します。(買いたいけど…)
自分も100日目指します。ついでに始めた禁煙も継続します。(買いたいけど…)
😊
たぐちん
2020-07-26 07:00
おはようございます。頑張ろうにも頑張れない時って定期的にきます。特に雨の日とか…。今日もリアル家庭では色々あると思うけど、何とか続いている断酒だけは諦めないように、１日「炭酸水+グレープフルーツ+黒酢」で乗りきろうと思います。
管理人さん、ありがとうございます😄
ほのぼのさん、お返事ありがとうございます。少しだけ加筆しました。今日は1個でも良いことありますように🍀
管理人さん、ありがとうございます😄
ほのぼのさん、お返事ありがとうございます。少しだけ加筆しました。今日は1個でも良いことありますように🍀
😊
つむくん
2020-07-26 06:54
おはようございます
ほのぼのさん、ありがとうございます。
今日も朝から爽快で洗濯、掃除すませましたよ！
今からコーヒーと昨日買っておいた美味しいパンを食べたい🥐と思います！
皆さまが今日も1日良い日でありますように。
ほのぼのさん、ありがとうございます。
今日も朝から爽快で洗濯、掃除すませましたよ！
今からコーヒーと昨日買っておいた美味しいパンを食べたい🥐と思います！
皆さまが今日も1日良い日でありますように。
😊
しえすけ
2020-07-26 06:39
53日目。ストレスが溜まると酒の代わりに食べ過ぎてしまうクセが付いてしました。
気を付けよう
気を付けよう