😊 つむくん 2021-04-17 08:17
おはようございます^_^


例の如く、昨日は書き込みしてまた表示だけとなりましたので返信ができなくて。

朝開いたら書き込みができるようになっていたので一安心。

くるみさん、とりやまさん、Yusukeさん、はまちゃんさん、ありがとうございます😊

私はタイミングが悪く3ヶ月、6ヶ月は見逃してしまいました。今日さっそくカレンダーにマルをつけたらあっけなく花火は消えましたが次のステップですね。もうその上はないのかしら。昨日の花はとても綺麗だと思いました。この天国を作った方の素晴らしいセンスが伺えます。モチベーション維持のため、これからも花火観たいなぁ。
私の依存はビールは水、くらいのひどいレベルで良く転んで頭を何度も打ち、今から思えば後遺症が残らず不幸中の幸いでした。まともに歩けなくなるくらい飲んでいたので(毎晩)肋骨は折りました。それでもやめれなかったです。AAにも行ったけどダメだったし、シアナマイドも飲んでたけど飲みたくなったら抜いてお酒飲んでたし。でもここにきてなんとなくカレンダーつけていたらやめれたのです。一年たったらホント楽になりました。あの二日酔いから解放されたのは1番の収穫だし、あのまま飲んでいたら今頃咽頭がんにでもなってたかも。普通に暮らして咽頭がんも辛いけど、お酒飲み過ぎでなったら後悔ハンパないと思います。家族にも情けなくて言えないです。
シアナマイドはなぜか今回飲まずに一年、冷蔵庫の奥にしまってます。
年代物となるといいですね。
そのかわり眠剤は今も飲んでます。
飲まず、眠れずは私には無理だと思ったので(お酒飲んで毎晩ブラックアウトしていたため普通には眠ることが出来なくなりました)
今、自己の戒めのために書いています。今日も一日断酒頑張ります。
皆さま、ありがとうございます!
😊 mpk 2021-04-17 08:05
おはようございます。
昨夜はこれまでなら「花金だぁ〜!」と開放感から水の如くストゼロを何本も空けていた日でしたが、
仕事をしたり、住環境の整備をしたり、と有意義な過ごし方ができました。
今朝も目覚ましの時刻より前に起きて、
これまでずっとサボっていた朝のウォーキングをすることができました。
気候がだいぶ暖かくなってきた、という要因もありますが、
飲んだくれてばかりの身体と脳ではやはりこうはいかなかったと思います。
ウォーキングのあとはシャワーを浴びて、普通に出勤できています。
今日もまた、仕事や勉強も、そして、「飲まない時間」も少しずつ積み重ねていきます。

くるみ様、私の記録がお役に立ったようなら幸いです。
私もこれまで、このサイトや他のサイトで、色々な方々の断酒後の心身の状況の推移を拝見して、
自身の断酒開始のきっかけに、そして断酒計画の励みにしてきました。

みなさまそれぞれ、生活している環境も違えば、生まれ持った体質も違うので、
断酒の効果の現れ方も「人それぞれ」だと思いますが、
その量が100なのか0.1なのかはともかく、必ず何らかの形で前進がある、ということは確かじゃないかなと思っています。
😊 はまちゃん 2021-04-16 23:17
つむくんさん
始めまして❕
1年断酒の花火🎆🎇
観させて頂きました🥺
3ヶ月、半年、1年ですか花火は?
なんか3ヶ月で観たのと違いますよね✨
本音を言えば未だ毎日シラフでいるのが辛いです😅
でも花火観て少しモヤモヤが消えた感じがします
頑張ります✌️
😊 Yusuke 2021-04-16 22:16
つむくんさん、おめでとうございます🧨🎆🎇
無理ないペースで自然に、有酸素運動や筋トレ等の身体作りを少しずつ再開しながら、断酒を重ねていきたいです💪
😊 とりやま 2021-04-16 21:07
つむくんさん
おめでとうございます。
淡々と、穏やかな酒無し生活がお互いに続きます様に。
😊 くるみ 2021-04-16 16:39
つむくんさん、花火見ました!
おめでとうございます🎉
後に続きたいです!
とりあえず、まだ飲酒欲求はなくなってないので、1日1日を積み重ねる気持ちです😚
😊 masamune 2021-04-16 14:49
😊ながじゅんさん
はい、断酒道を踏み外さないように、毎日を大切に生きております☺️励ましのお言葉ありがとうございました。
飲酒人生長かったですが、アルコールを必要とする生き方、そのものに問題があったのだと、今は考えています。
アルコールは自分の人生に必要ないと心の底から思えてから、もう飲まなくてもいけると思えました。
毎日が穏やかです。第2の人生が始まりました。
😊 ながじゅん 2021-04-16 10:41
😊 masamune さん
おはようございます。 
😊 masamune さんの素敵な花火打ち上げ、2週間後に魅せてくださいね。
😊 akira 2021-04-16 08:13
56日目です。何とか続いています。
😊 つむくん 2021-04-16 07:46
おはようございます😊😊😊

私のこの天国の書き込みはなかなか入力できません。時々書き込み出来ますがいつも表示だけが多いです。同じような方見えますか?

ところで本日私、花火を飛ばすことができました。断酒できない頃は夢のまた夢のような快挙ですが全然実感がわきません。振り返れば3ヶ月が肝ですね。それ以降も猛烈な欲求はきましたが行動に至っていません。8ヶ月過ぎても欲求はたまにありますが我慢できました。最近はほとんど欲求ないです。1日に半分開けていたウィスキーやら焼酎もスーパーいっても視界に全く入らないし、今は怖くて飲めません。多分身体壊すだろうな、ってやめてみて初めて気がつきました。前はお酒を飲むとタバコも吸いたくなりましたが、よくあんな身体に悪いこと長年やっていたな、って思っています。
半年くらいまではカレンダーも毎日つけることを楽しみにしていましたが最近は思い出して、4つくらいまとめて⭕️をつけてて、お酒が日常から離れていってました。今日もふっと思い出してカレンダーをつけたのですが思い出してよかった!花火観れたので!
この病気は治らないので、何かのきっかけで飲めばすぐにもとに戻る自信は100%あります。
でもここのお陰で一年断酒できました。最初はたくさん書き込みしてたけど(その頃はちゃんと書き込みできてました)、途中からそれもなくなりましたが、それも良いことだと思います。
全てに感謝です。
皆さま、ありがとうございます。ここで気を抜かないようこれからも1日断酒ができたらいいな、と思います。(断言できないのはアルコール依存症は不治の病だからです)