😊
長生きしたい手品師
2018-11-10 11:27
なんて素敵な朝なんだろう。
昨晩は、疲れと睡眠不足もあったためか、
数ヶ月ぶりに、酒を飲まないで睡眠薬だけで寝られた。
これから「100日間は飲まないぞ！」と言う自信はないけれど、、、
自分の中では、思いきり助走してジャンプした位の、大きな一歩です。
感謝。
昨晩は、疲れと睡眠不足もあったためか、
数ヶ月ぶりに、酒を飲まないで睡眠薬だけで寝られた。
これから「100日間は飲まないぞ！」と言う自信はないけれど、、、
自分の中では、思いきり助走してジャンプした位の、大きな一歩です。
感謝。
😊
ねーさん
2018-11-10 11:07
寝酒無しで、寝つきは悪く夢の狭間でウトウト時間が続きちょっと辛い。
目が開けれず寝起きは真っ直ぐに歩けない。
少しすれば、スッキリするけど。
そろそろぐっすり眠りたい〜。
でも、寝酒する気は0(ゼロ)。
お酒様の呪縛から解放された自由は何にも代え難い味わいでテレビ時間も減少して、より一層時間の概念が変わって来ました。
今日が過去の延長でなく、
未来への準備時間と感じます。
ジョギングは好きで無いので、
ストレッチ10分
縄跳び10分
ウォーキング(散歩)30分
がルーティンに決定(^ ^)
今日は15時からお仕事で20からエステ。
楽しんで来ます〜！
目が開けれず寝起きは真っ直ぐに歩けない。
少しすれば、スッキリするけど。
そろそろぐっすり眠りたい〜。
でも、寝酒する気は0(ゼロ)。
お酒様の呪縛から解放された自由は何にも代え難い味わいでテレビ時間も減少して、より一層時間の概念が変わって来ました。
今日が過去の延長でなく、
未来への準備時間と感じます。
ジョギングは好きで無いので、
ストレッチ10分
縄跳び10分
ウォーキング(散歩)30分
がルーティンに決定(^ ^)
今日は15時からお仕事で20からエステ。
楽しんで来ます〜！
😊
うに
2018-11-10 10:18
虫歯が痛くて気分ややイマイチ。歯医者さんに月曜いくぞ〜〜！昨日は食べたことないけど人生初マレーシア料理のバクテーを作ってみたら美味しくできて嬉しかった！断酒始めの頃はノンアルビールを必死で飲んでたけど、今は炭酸水が美味しいし、最近お酒への欲求を食べ物に変換できそうな予感。今日は人生初のインドネシア料理のルンダンに挑戦予定、これまた食べたことないけど笑、うまくできるかな〜。これからお寺へお散歩いってきます。
😊
あだっち
2018-11-10 09:55
8kmランしてきました。
今までは飲酒二日酔いランナーでしたが、初めてシラフでの早朝ラン。
出だし軽やか好調！しかし後半ペースダウン。寝不足の影響か。
でも気持ち悪く無い分いつもより気分良く走れました！
今までは飲酒二日酔いランナーでしたが、初めてシラフでの早朝ラン。
出だし軽やか好調！しかし後半ペースダウン。寝不足の影響か。
でも気持ち悪く無い分いつもより気分良く走れました！
😊
RA1000
2018-11-10 07:34
飲んだ日とそうでない日は気分が全く違いますね。イメージが湧き、やりたいことが増えてきます。仕事のあとが一番油断します。よいアイデアを考えなければ…
😊
かなこ
2018-11-10 05:55
おはようございます。昨日は飲みませんでした。ジョギングも3kmできました。うれしい😃
😊
あだっち
2018-11-10 05:35
おはようございます。
昨日寝付きが悪く少し寝不足です。
でも気分は悪くないです。
今から10km程走ってきます！
昨日寝付きが悪く少し寝不足です。
でも気分は悪くないです。
今から10km程走ってきます！
😊
ねーさん
2018-11-10 00:55
今夜は、焼肉パーティ！
グラスビール一杯飲みましたが、2軒目はアイスコーヒーで3軒目はお断り。
グラスビール一杯飲みましたが、2軒目はアイスコーヒーで3軒目はお断り。
😊
リカ
2018-11-09 23:50
目の前で夫が飲んでいるのを見ながら、ご飯ガツガツ食べてお酒は飲みませんでした。エライ！ワタシえらい！
😊
ゆいちろ
2018-11-09 21:09
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前のページ（«）のリンクが押せなくなっていました。
先程修正しました。
大変失礼いたしました。
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