飲まずに23日目。朝から掃除、育児、勉強、仕事。充実している1日なのに、夕方公園で息子を遊ばせている最中、突然強い飲酒欲求が。。。元々深酒しないと気が済まなくなっているので、まさに浴びるように飲みたい。と思いました。グミやポテチ、ステーキなどお酒以外の今食べたいものを全部買って帰宅。まだまだ綱渡りの生活です😭

本日のヒース・レイカーさんのメルマガを拝見しました。
これから楽しいことになると良いですね😁。
今日も元気なノンアル生活、継続のみ力なり🙂。

これからは自分に専念します。
他人に干渉せず自分に専念する。
本当にありがとうございます。全て良い方向に進んでいます。

日曜日です。 お友達と初めての絵画教室行ってきました！！ こちらでは 絵画教室プラスワインナイトをバーなどでやるのが流行ってるみたいです。 もちろん今日はノンアルコールでしたが 一体どうやって酒を飲みながら絵を書くんだろうって?でしたw。今ドッと疲れが来ていますが、いつだったかヒースさんがメルマガで言ってた "夜は気力が落ちるのは当然の事" っていうのを今反芻しています。 前なら無理やり酒でテンションあげてました。 今日はゆっくり体を温めて 本でも読みながら寝落ちしたいです！ 私はアメリカ在住ですが いつまオフ会参加してみたいです。 長々と失礼しました☆ミ

おはようございます。雨で寒い朝ですね。
昨日の講演会、オフ会、とても楽しく勉強になりました。
一人じゃないって素晴らしいですね。
今までよりも頑張れる気がしてきました。

Heathさん、まぐまぐ新人賞おめでとうございます。
ゆいちろさん、スピーチ素敵でした。アプリ利用させていただき、感謝しています。
私も『0』が少しずつ増えていく感覚を見逃さないように、スリップしないように頑張ります！