夜中に目覚めてトイレに行き、喉が渇いたので冷蔵庫を開けたら日本酒の瓶が焼き付き。暫く眠れずぼーっとした目覚め。それでも毎日飲酒していた時程、眠くはありません。今日は週末頑張ろ😊

おはようございます☀️
昨日は飲まずに寝れました。うれしい❗️寝付けなくて、3時間くらいうとうとしただけだけど、それでもうれしいです。

美断酒と言う言葉にも出会いました。
もちろん早速Kindleで半分以上読みました。

今日は飲みたい気持ちにならず、楽々就寝！
今からグッスリ眠って80点越えの朝が今から楽しみです。

おやすみ😴なさい。

コンビニへダッシュしたい気持ちを抑えて、なんとか断酒1日目です。
私のようなへなちょこビギナーから断酒数百日の先輩まで、ここに集っていることに お酒の怖さを感じますが、ここにしがみついていくことで少しずつ前に進める予感もあります。
みんなと一緒に頑張るぞ～！

昨夜、設定の入力がうまくいかず削除してしまったけれど‥再度

まずは、ヒースレイカーさんとの出会いと、田中雄一郎さんのアプリに感謝いたします。

お酒やめたくて、梅ちゃん先生のブログに出会って、ヒースレイカーさんのメルマガ登録して前向きな気持ちむくむくとあるけれど、冷蔵庫に最後に美味しいお酒飲もうと、とりどり４本入っている・・・どうしよう。