みなさん
おはようございます😃
今から筋トレ行ってきます

飲まずに終えました。ありがとうございます！

明け方、とても辛いことがありました。心身ぼろぼろの状態でここ数日まともに寝ていませんが、子供の世話は放棄できません。ギリギリの精神状態で家を回しています。
先月末「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」に出会わなければ、断酒天国に参加しなければ、今頃子供は実家に預け、浴びるように飲んでいたかも知れません。決して長くはありませんが、26日間飲まずにいた効果が確実に心身に出ています。
酒なしではいられないよね、と飲んでも責められないような状況でも、飲まずにいられました。冷えたノンアルビールを飲んで、それで満足しました。辛い現実を前に、シラフで過ごすのは想像以上にきつい。

今日のヒースさんの延長戦も気合い入ってましたねー、感激しました！スーパーの売れ残りの半額シール惣菜はやめて、昨日から自炊。今日はカレーにしました。靴を脱ぐのもまどろっこしくストロング9%をプシュッの生活にはもう戻りたくない😵めめもっこりさん強力にパワフルな方だったので入院も楽しんでそう？またお会いしましょう😁

もうすぐ断酒して３ヶ月
この頃の自分の変化～さほどわからないけど、そう言えば被害妄想的な考えが
なくなったような気がします。
どうせ私なんて…とかって思わないようになりました。
相変わらず、朝は弱いし仕事や家事の段取りはよくないけど…😊