😊 あるたか 2019-10-30 08:29
 断酒天国の皆さま おはようございます。
土曜日から断酒リセットして4日目です。
最初の断酒目標は3ケ月間です。
断酒天国に戻ってくると断酒している皆がいて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。
今までの「可もなく不可もない」人生を送ってきた私に
またまた一夜過ぎて朝起きると「感動的な事が。。。。」
あなたを仲間にしている人が昨日の21名からさらに増えて

あなたを仲間にしている人

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 25人


25名も仲間登録を受けていました。
人生で初めて「身に余る光栄」であります。
皆さまに深く感謝致します。


人生七転び八起。
断酒も同じ。何度転んでも(飲酒)
しても又、何度も起き上がって(断酒)に気が向かえばどうにかなる。
7日間連続飲酒したら8日間断酒できればOKぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
☆☆私の断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。☆☆
そんな気負いしない断酒チャレンジを続けていきたいと考えます。

最終的にはお酒を断ち切り断酒天国の断酒猛者の方々とご一緒に断酒を継続して不老長寿を手に入れたいです。

ありがとうございます。
😊 ぱん 2019-10-30 08:05
おはようございます。
久しぶりに胃が痛くなる事がなく、朝まで眠れました。嬉しい。

交通整理の方と挨拶をして、
まだ身体が本調子ではないから気分は40点。今日はジム復帰を目指します。

有り難い事に普通に食べられます。

お茶会に出てから、飲みたい気持ちが減りました。100→10くらい。お仲間さんのパワーを頂いたからかしら。不思議です。

私の場合、出た事に対する変化は、後からもわかってくるかも。じわじわ効いてます。
😊 ebikaz 2019-10-30 08:00
お酒をやめて29日がすぎました。
今朝は「意識が冴え冴え」している感じ。
頭も冴え冴えしてくるといいな。
朝の機動力は、お酒を飲んでいた時に比べて明らかによくなった。
😊 ジルベルトK 2019-10-30 07:55
父親もなんとか無事に退院の運びとなりました。
これからどこまで断酒できるのか、見守りたいです。

もうすぐ10月も終わりですが、
我慢するとかではなく、お酒と決別できています。

おかげさまで、すっかりニュートラルな気持ちに慣れてきており
メルマガの内容に対しても、ちょっと違うかもという気づきもあり
最近ではメールも見ないことも増えました。

断酒直後には、強烈な逆洗脳が必要だったので
否定はしませんが、、、

ヒースメソッドからも、
少しづつ距離をとって本当の意味でニュートラルになりつつあります。
😊 ひろっく 2019-10-30 07:46
おはようございます!
1週間達成した!
とても誇らしい気持ちです。
この気持ちを忘れずに、また
コツコツやります。
ありがとうございます!
😊 のんべえ 2019-10-30 07:42
みなさん おはようございます
昨日も夕方娘と公園で遊んで
その後8キロランニング!
今朝も4時半に目が覚めてストレッチ!
😊 けんちゃん 2019-10-30 07:15
今日も○印を付けることが出来ました。
飲まなければ飲まないで普通にいられるのに、何気ない時に飲みたい君が現れるので気を引き締めます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-10-30 07:08
おはようございます😃
熟睡できました。
今日も朝から夕方までこどもの予定が連続しています。
月末は仕事の締め切りラッシュなので、内心白目ー。
隙間時間に集中して頑張ります(^O^)/
😊 ほのぼの 2019-10-30 07:06
おはようございます。
眠いです。今日こそは仕事早く終わって帰ろう🎵寝るのが遅く朝がしんどいです。
😊 よかったくん 2019-10-30 06:46
おはようございます。

酒やめたし、たばこもやめて15年にはなろうか。
朝ランもはじめたし、至極健康的な生活になった。

どうしても眠りが浅いのは今年度いっぱいの辛抱。人生最大の試練だ。

自分に負けない。自分を信じる。