記録をサボりがちですが、断酒は淡々と続いてます。
断酒してるってこと自体を殆ど忘れてます。

けれど、昨夜久しぶりに夢の中で飲酒してしまいって焦りました😓

飲みたくて飲んだのではなくて、ウーロン茶と間違って、隣の人が飲んでいた水割りのウィスキー？が何かをのんでしまったのです。
もちろん、夢なので無味無臭、
ただ、ただ、焦って目が覚めました。

断酒を始めて、もう少しで1年になります。

自分を過信せず、初心に帰れと夢に戒められた気がしました。

昨晩から始めました。帰路立ち寄りたい欲望を抑え、まずは1日。辛いですが、継続したいです。

ごめんなさい🙏
飲んじゃいました😭
息子のスイミングお迎え帰りは◯イゼリアで夕食とお決まりで、ワイン🍷100円の所では飲むパターンが確立しています
それに飲まない間、便秘が続いていて、お酒の力で出してしまいました

今朝は消化器官がただれてるような不快感と顔が腫れて超不細工になり、最悪！
感覚も鈍くて冴えない…

また今日から飲まない日を重ねます

飲まない間の便秘対策を考えよう！

おはようございます。
少し早く起きられたので、e-Learningを聴きました。満足感？で気持ちが上がりました。

おはようございます。
途中何度か目が覚めましが眠る事が出来ました。足の様子見ながらジョグ行ってきます。