😊 SoberKenji 2020-03-15 00:35
散髪、黒メダカ、ヤマトヌマエビ、インコ、夕飯、サーフボード。
明日波乗りたいな〜
😊 すみれ 2020-03-15 00:07
断酒をして唯一困ったことは、お通じが悪くなったこと。ヨーグルト、食物繊維、オリゴ糖などなど、お通じに良いとされる食べ物を試してるけど、お腹が張ったりゴロゴロするだけでかえって調子が悪い。考えた結果、自分のお腹には合わないんだと。じゃあ他にお通じを良くする食べ物は何か？と考えた時、そういえば発酵食品は試したことがなかったことに気がついた。さっそく発酵食品を調べた。納豆とかキムチとか他にも色々あったけど、ザワークラウトも発酵食品とのこと。作るのも簡単だし続けられそう。さて、お通じは改善するのか…
😊 ほのぼの 2020-03-14 23:52
こんばんは。スカ茶に参加させていただきました。本当に楽しいし、心に通じるものがありました。
皆さんの笑顔も素敵でした。
それぞれ、断酒を決意してここにあつまって来られて、それぞれの思いをもち、それぞれの地で頑張っている…心強く感じました。ありがとうございました。
また、参加させてください。
😊 ごいっち 2020-03-14 12:38
こんにちは☔

断酒13日成功💦

雨だ❗ やる事がない。酒買いに行こう❗
なんて連続飲酒の頃は、昼間から呑んでしまいました💨 完全にアルコール脳。
でも今は、やる事がいっぱいある。疲れをリセット出来る。そんな 気持ちになれた事を嬉しく思います❗

今日も、気楽に断酒💡
😊 ぱん 2020-03-14 12:18
ほのぼのさん、こんにちは(^^)
先日はありがとうございました！

いまflowerさんがお仕事中の為、私が対応させて頂きます〜。
😊 ほのぼの 2020-03-14 11:59
おはようございます。
雨の休日、世間はコロナ騒ぎで外出も控えたほうが良さそう。
今夜のスカイプお茶会、参加できそうなのですが、今から申し込みしてもまにあうのでしょうか
😱 SoberKenji 2020-03-14 09:13
遊んでしまったwith Mar ＆Isshi
土日は絶対！無し！約束！
😊 れいこ 2020-03-14 08:58
おはようございます😃
今日は寒いですが、のんびり過ごせるチャンスですね。
順調に断酒できるのは、全て皆様のお陰です。
ありがとうございます😊
😊 隊長 2020-03-14 08:37
おはようございます。今日は寒いです。
断酒60日を超えました。引き続き断酒していきます。
有り難うございます。
😊 エジー 2020-03-14 07:50
今日は魔の土曜日。乗り越える🔥
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