😊
yaken
2020-03-31 07:57
おはようございます。
昨日も飲みませんでした。
今日も断酒がんばります。
昨日も飲みませんでした。
今日も断酒がんばります。
😱
スギムーン
2020-03-31 07:42
今日からスタートです、禁煙より断酒だと思い始めます。どこまでできるかわからないけど頑張ってみたいです。家で良く(沢山)飲んでしまうので、そこを改めたいと思ってます。
😊
さる
2020-03-31 05:33
おはようございます。
昨日はまさかの志村けんさんの訃報で
悲しい気持ちでいっぱいになりました。
元気に生還すると信じていたので‥。
お酒もタバコも夜更かしも楽しいんだろうけど免疫力を下げますよね。
今日も酔いたい欲求と
コロナに負けないように
頑張っていきます！
昨日はまさかの志村けんさんの訃報で
悲しい気持ちでいっぱいになりました。
元気に生還すると信じていたので‥。
お酒もタバコも夜更かしも楽しいんだろうけど免疫力を下げますよね。
今日も酔いたい欲求と
コロナに負けないように
頑張っていきます！
😊
ひろっく
2020-03-31 04:40
おはようございます！
10日達成しました！
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
10日達成しました！
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
😊
nori
2020-03-31 04:18
今日も早起き。気分はフラット。
お酒を大量に飲んでいた時代は、どん底気分で寝床から出てこられなかったものです。
それがない今がうそのよう。
今日はちょっと緊張感がある仕事をするんですが、まあ等身大の自分でやるだけです。
こんなふうに思えるようになりました。
気持ちの安定がすばらしい。
今日も元気に働いて、1日断酒を続けます
お酒を大量に飲んでいた時代は、どん底気分で寝床から出てこられなかったものです。
それがない今がうそのよう。
今日はちょっと緊張感がある仕事をするんですが、まあ等身大の自分でやるだけです。
こんなふうに思えるようになりました。
気持ちの安定がすばらしい。
今日も元気に働いて、1日断酒を続けます
😊
ジャイロ
2020-03-31 00:31
飲みたくなる時間帯は仕事終わり～食事まで。
腹12分目まで食べると満足する。酒を忘れる瞬間だ。
これはこれで如何かと思う。
一日３．５食位食べるようになった。少し体重増えた。
お酒飲みたい。
今日もありがとうございました。
腹12分目まで食べると満足する。酒を忘れる瞬間だ。
これはこれで如何かと思う。
一日３．５食位食べるようになった。少し体重増えた。
お酒飲みたい。
今日もありがとうございました。
😊
とっぴー
2020-03-30 21:30
一週間少々です。
このぐらいの時期は眠いもんでしょうか？
朝も夜も眠いです！
このぐらいの時期は眠いもんでしょうか？
朝も夜も眠いです！
😱
nicokuku
2020-03-30 13:31
人間ドック、初の腎臓結石。
他は問題なし。肝機能も。
だけど、のまない挑戦しはじめよ。
他は問題なし。肝機能も。
だけど、のまない挑戦しはじめよ。
😊
さる
2020-03-30 13:13
昨夜は飲まずに過ごせました。
飲みたい欲求はゼロでした。
飲みたい欲求はゼロでした。
😱
ごいっち
2020-03-30 10:33
呑んでしまいました😢
28日間断酒ができ、自分は適性飲酒が出来るんじゃないかと勘違いしてしまいました。機会飲酒に切り替えようという甘い考えになってしまいました。
懺悔です😔
連続飲酒にならないよう今日から、また頑張ります❗
28日間断酒ができ、自分は適性飲酒が出来るんじゃないかと勘違いしてしまいました。機会飲酒に切り替えようという甘い考えになってしまいました。
懺悔です😔
連続飲酒にならないよう今日から、また頑張ります❗