昨日から
資格試験の勉強を始めた。
酒飲んで勉強は出来ないので酒は飲まなかった。
この手で、、、、断酒続けよう。。。貴重な断酒１日目。

禁酒2日目成功しました。ちょー久しぶりです。3日やめたのはいつ以来か！ノンアル飲んで挑戦してみます。

5日は山下散歩シャレゼ△
6日は在宅ストレスでついつい。
今日も在宅、体動かしてノンアルにする。
一人で、特別でもなんでもない、逃げのアルコールは駄目だなぁ　とつくづく思う。

順調に断酒できています！
この調子で１日１日が勝負！！！

飲みたくなる気持ち、すごくよくわかるつもりです。
最初は生きがいとして、仕事の後のビールを楽しみにがんばってきたんです。
その状態なら大丈夫なんでしょう。（個人の意見です。）

やがて、苦しみや不安から逃れようとして飲むようになりました。
自分はそれを、仕事の負担のせいにして、精神科の薬を飲みながらお酒を大量に飲むようになりました。
「自分なんか壊れてしまっていい」と思っていました。壊れないと思っていましたし。

仕事を休みがちになり、信頼を失い、未来への希望をなくして、生きているのが嫌になって、ますます酒を飲む日々。

ある年、成長した娘が「お父さん、お母さんへプレゼント」と言って、旅行に連れて行ってくれました。
それがわたしの目を覚まさせてくれたんです。
「家族とともに、これからもずっと生きていたい。信頼される親であり続けたい。」

お酒をやめて1年半たって。幸せです。不幸は、お酒がもたらしていたんです。
自分のためだけじゃなく、家族のことを思えば、もう二度とお酒なんか飲めません。

仕事上の信頼も回復してきたように思います。