😊
gaga
2020-04-16 07:10
昨日は仕事のミスがあり酒に逃げる
ところだったが、久々にそんな心境でも
酒に逃げずに我慢した。
今日もHALTを避けて禁酒するぞー！
ところだったが、久々にそんな心境でも
酒に逃げずに我慢した。
今日もHALTを避けて禁酒するぞー！
😊
たか！
2020-04-16 06:58
おはようございます！
今日も１日断酒します！
今日も１日断酒します！
😊
にゅーふぇんす
2020-04-16 06:46
この調子で頑張ります^_^
😊
SoberKenji
2020-04-16 06:36
14火 イッシ前で、息抜き。。夜はヨゲTELで△
15水 電話多かったな。。大分 在宅も慣れてきた。。
バランスとりながら、ストレスためないように。。頑張ろ
15水 電話多かったな。。大分 在宅も慣れてきた。。
バランスとりながら、ストレスためないように。。頑張ろ
😊
だいこん
2020-04-16 06:34
今のところ何も変わらない。
😊
しゅしゅしゅ
2020-04-16 06:32
朝はぱっと起きられた！
けどやっぱり寝付きが悪くて
睡眠が浅い感じがする。
けどやっぱり寝付きが悪くて
睡眠が浅い感じがする。
😊
ひろっく
2020-04-16 04:49
おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします。
ありがとう！
今日も一日よろしくお願いします。
ありがとう！
😊
たか！
2020-04-15 21:50
今日も断酒できました。
明日も１日断酒します！
明日も１日断酒します！
😊
ぶーちゃん
2020-04-15 21:37
今日は仕事でずっと喋っていたからか疲れたけど充実した日だったので飲みたいとは思わなかった。
炭酸飲み過ぎかちょっぴり胃が痛い。便秘にもなっておる、、。ほぼ酒浸りだったので抜ける事に抵抗してるように感じる。あと若干睡眠障害始まっており3時に覚醒してしまう。
炭酸飲み過ぎかちょっぴり胃が痛い。便秘にもなっておる、、。ほぼ酒浸りだったので抜ける事に抵抗してるように感じる。あと若干睡眠障害始まっており3時に覚醒してしまう。
😊
しゅしゅしゅ
2020-04-15 21:05
禁酒4日目
頭痛いのは禁酒と関係あるのかなー
今日は仕事が忙しくて夕方の運動ができなかった
頭痛いのは禁酒と関係あるのかなー
今日は仕事が忙しくて夕方の運動ができなかった