😊 ぶーちゃん 2020-04-22 00:37
飲まなかった。欲求も起きず、コーラがうまい。
頭痛は少し。頭の周りに膜が張ってる感じが
なくなってきた。
しかしコンビニで使うお金が激減してる。
1000円設定だったけどもう少し使ってたかもしれない。忘れっぽいのは治らないね。体重もびくともしないw
😊 しゅしゅしゅ 2020-04-21 22:08
10日目ー
朝、晩できるときに瞑想追加🧘‍♂️
YouTubeで一回やり方見て、
あとはだいたいで🤣
正しいやり方でーと言うよりは
自分に合うように落とし込んで。
けっこう効果を感じるからこれでいい！
自己効力感。
禁酒してから、色々調べたり、チャレンジしたりが増えてきた😁調子は良い。
😊 たか！ 2020-04-21 20:47
今日も１日断酒できました。
明日も１日断酒します！
😊 たか！ 2020-04-21 14:26
短時間だけど、働いてきました。
仕事も断酒も１日１日ですね！
😱 はなはな 2020-04-21 11:33
😥
😊 こうゆう 2020-04-21 09:05
飲酒欲求はないけど熟睡がまだ出来なく目の奥が重い感じ。でも気分は上昇⤴️😄
😊 ぷりまる 2020-04-21 08:53
連続断酒176日☆
今週末から離れていた家族と、四年ぶりに一緒に生活できる事になった。
断酒を始めてから、明らかに自分自身も、環境も良い方向に変わり始めた。
きっと、全ての鍵は、自身の中にあると信じて、今日も断酒道を積み重ねる。
😊 Alice 2020-04-21 08:33
飲まないと、本が読める、本が読める。
いくらでも読める。やっぱり完全に断酒するべきかしら。
😱 ながじゅん 2020-04-21 08:27
昨日は飲んでしまった。反省。。今日から呑まない。
😊 みゅー 2020-04-21 08:11
おはよー👋😃☀️
やっと天気☀️になった😁
布団干して、洗濯🌀🎽💦して色々やろ―✌️

断酒生活328日✨
後少しで、一年頑張って👊😆🎵１日１日、大切に頑張りたい✌️😁

今日も頑張ろう✌️
頑張ります✌️
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