😊
akira
2020-04-21 08:08
断酒から一ヶ月が経過した。ここ2日ほどは多少落ち着いていた。だが、1年半以上経ったあのときも突然それは訪れた。いつまでも緊張感を維持するのが重要なのかもしれない。
😊
にゅーふぇんす
2020-04-21 07:10
一日一日を大切に^_^
😊
nori
2020-04-21 06:39
「早く仕事に行きたくてしょうがない！」
といううれしい悲鳴。
あんなに仕事がいやだったのに。休みがちだったのに。
課題に向き合って今日を生きることができるようになったと思います。
お酒をやめてよかったです。
といううれしい悲鳴。
あんなに仕事がいやだったのに。休みがちだったのに。
課題に向き合って今日を生きることができるようになったと思います。
お酒をやめてよかったです。
😊
たか！
2020-04-21 05:53
おはようございます❗
今日も、１日断酒します！
今日も、１日断酒します！
😊
ひろっく
2020-04-21 05:25
おはようございます。
おかげさまで
1か月断酒達成しました。
今日も一日よろしくお願いします。
ありがとう！
おかげさまで
1か月断酒達成しました。
今日も一日よろしくお願いします。
ありがとう！
😊
ぶーちゃん
2020-04-21 01:40
昨日も飲まなかったです。
掃除してたらハイチオールCが出てきたので飲酒時代思い出しました。二日酔い防止で飲んでたんだよね。。どんだけ酒に溺れてたんだ私、、(泣
あの二日酔いも割れそうな頭痛も罪悪感も記憶喪失(ブラックアウト)も経験しなくていいんです。
あのまま行ってたらと思うとゾッとします。
今日はやりたい仕事を終わらせられたので良かったです。飲んでたら終わってないなと。
体重は何故か減りません(笑
掃除してたらハイチオールCが出てきたので飲酒時代思い出しました。二日酔い防止で飲んでたんだよね。。どんだけ酒に溺れてたんだ私、、(泣
あの二日酔いも割れそうな頭痛も罪悪感も記憶喪失(ブラックアウト)も経験しなくていいんです。
あのまま行ってたらと思うとゾッとします。
今日はやりたい仕事を終わらせられたので良かったです。飲んでたら終わってないなと。
体重は何故か減りません(笑
😊
ジャイロ
2020-04-21 00:08
何と！第５期に入門している。つぼみができている。第５では赤みが薄くなるらしい。思いだせば正月（飲み潰れ）明けは赤くまだらだった。帰路で気付いたことがある。足どりがしっかりしている。地面をしっかりと踏みしめて歩いている実感がある。大したことではないけれど、とてもうれしい。実は飲みたい衝動にかられていたけれど嬉しくて忘れていた。
今日もありがとうございました。
今日もありがとうございました。
😊
よかったくん
2020-04-20 22:06
なんとか朝ジョグを継続できています。
断酒して飯がとにかくウマい！！
それはいいのですが、食が進みすぎて腹が出てきています。
いまさら見てくれを気にする歳でもないのですが、腹がつっかえて動きが重く感じるのは嫌です。
断酒→(朝ジョグ+メシうまい)→腹出る→どうしたものか。
断酒して飯がとにかくウマい！！
それはいいのですが、食が進みすぎて腹が出てきています。
いまさら見てくれを気にする歳でもないのですが、腹がつっかえて動きが重く感じるのは嫌です。
断酒→(朝ジョグ+メシうまい)→腹出る→どうしたものか。
😊
しゅしゅしゅ
2020-04-20 21:37
9日目ー
お腹がすごいすくようになったのと、
お酒飲んでる時は甘いもの一切食べなかったのに
甘いものが欲しくなるようになった。
相変わらず飲酒欲は今のところ感じない👍
体脂肪率が禁酒前17.5%→禁酒9日目14.4%に😁
いくら筋トレしてても減らなかったのに、
禁酒したらストンと落ちた！
今日の運動は軽い筋トレとHIIT4分のみ。
お腹がすごいすくようになったのと、
お酒飲んでる時は甘いもの一切食べなかったのに
甘いものが欲しくなるようになった。
相変わらず飲酒欲は今のところ感じない👍
体脂肪率が禁酒前17.5%→禁酒9日目14.4%に😁
いくら筋トレしてても減らなかったのに、
禁酒したらストンと落ちた！
今日の運動は軽い筋トレとHIIT4分のみ。
😊
たか！
2020-04-20 20:51
今日も、１日断酒できました。
明日も１日断酒です！
明日も１日断酒です！