ひと夏かけて🍉ゆっくりシェィプアップすればいいかなあとタカを括っていましたところ、今朝一番、急転直下🛬なブログが！

や、ヤバすぎる🆘！

雨天ですが、あわてて昨日に引き続き海へ。
あわてて家をでてきたのでゴーグルを忘れ、もう絶対に足が着く超浅瀬で目をつぶってのスイム～🏊。
海難事故はいやだし。海を舐めていちゃイカンよ。

断酒のお供に朝ジョグもいいけど、水泳の方がもっといいみたい。海なら天然塩補給もできるので、さらにマシマシのGOOD👍

おはようございます。

完全断酒カウンターだと477日ですが、断酒しようと始めたのは2017年の7月29日なので、
あと１週間で丸3年です。そのうちslip期間は44日です。
一般社会では、ヘ〜〜偉いね。でも、もともとそんなに好きじゃなかったから、平気なだけでしょ？
と言われてそれで終わりですが、ここの皆さんなら、思えば遠くへ来たもんだ〜🎶、、古いですが^ ^
が、お解り頂けれると思います。
酒やめて何が変わったか？一番は対人関係のトラブルが激減した、というより
ほぼ消えたことかな？
なんであんなに周りと衝突ばかりしていたのか今思い起こすと不思議な感じです。



朝から長くなりそうなのでこのくらいにしておきます。(≧∀≦)

今日も銀座は行きません。
良い1日をお過ごしください！

おはようございます。まだか…て、あきれるかもわかりまさんが、夫の無視はまだ続いております。すみません。ここに書き込む内容ではないので、お酒に絡めて、投稿します。
そういえばこの、不定期長期戦の夫の無視は、私が断酒を頑張ったころから、繰り返えされております。そして私がスリップして、一緒にのんで仲良くなったこと度々でした。何か夫は、病気かしら。無視の渦にはいったらなかなか、這い上がれないような…
お盆がやってきて、子供たちがかえってきたり、実家の父のところに帰ると夫の無視に回りが気がついて気をつかわないかと
私は必死に気を使うのが、とても苦痛です。今は私の作った食事に手をつけず一人で弁当を買って酒のんで、弁当たべて寝ているて感じです。
私も私でほうっておくしかしょうがない。私から何か失礼なことしたと謝るとか下手にでると、もっともっと無視が、長引くのです。朝からくらーい内容、お許しください

51日目。ウォーキング6km、3時間楽器の練習しました。

おはようございます。
断酒継続中。
Yusukeさん
ありがとうございます、
禁煙二日目です。
今回のやり方はニコレット、myblu、フリスク使用&喫煙欲と飲酒欲以外の砂糖欲・チョコ欲・アイス欲・外食欲、すべて無限許可の後戻り出来ぬ『総力戦』です。
この4連休で(今日は休出だけど)吸わないで生活のスタートが切れたとしたら、こんな素晴らしいことはないはず。