午前中会社の健康診断がありました。 1ヶ月前から 断酒を始め、 炭水化物抜きダイエットもしても一向に体重の変化はありませんでしたが、 2週間前にひどい歯痛になって 2日ほど食べれない日があったのをきっかけに そこからするすると2週間で3 kg 痩せました 。腹囲も去年から 比べ4CM ぐらい少なくなっていました。
何年も前から 大酒飲みでしたが幸いなことに『肥満』以外は 検診で 引っかかった項目はありませんでしたが、 1ヶ月前から シアナマイドを飲み続けているので この薬が体に影響がないか 少し心配しています。
これまでは 自分の 体をいたわって過ごして来ませんでしたが、 これからは家族に迷惑をかけないためにも…、家族の役に立てる人生を送れるためにも …、自分の健康、家族の健康を気遣って 行きたいと思っています。

やっぱり土日で飲んでしまいました😰
あーあって感じです。
また今日から頑張ります。

皆様、激励の言葉有り難う御座います🙋
又、１日１日を引き締めて参りたいと思います❗️

おはようございます☆
はまちゃん
ずっと投稿を見ていたので、🎆を見て本当に嬉しかったです✨
新しい仲間の皆さん、よろしくお願いいたします！
天国開発者のゆいちろさん、
リニューアル気づいています！ありがとうございます☺️
モチベーションアップにつながりますね✨✨

はまちゃんさん
花火🎆おめでとうございます❗️
長い道のりとうとうやりましたね。とても嬉しいです✨

けんちゃんさん、まだまだ毎日戦いですよね。応援してます💪

かずさん、はじめまして。よろしくお願い致します。