100日目
遂に3桁到達しました。
まだ、たまに軽く飲酒欲求はありますが、断酒1ヶ月からみたらかなり少なくなりました。しかし、たまにならいいだろう、少しくらいいいだろう、と色々な言い訳をしてなんとか理由をこねくり回して飲もうとする自分が出てきます。これが出る時点で依存症なんだなと再確認して、更に気を引き締めていく次第であります。

皆さんのコメントに勇気づけられて、ここまで断酒する事ができました。ありがとうございました。1人では無理でした。これからも出来るだけコメントしていこうと思いますのでよろしくお願いし致します🥺

お疲れ様です、皆様❕
お酒、タバコは決して身体に良いものではないですよね❗️
100日以上止めてる私は(タバコは10ヶ月)もう、お金にしたら15万位は確実に残っている😃時間も有意義に使えて身体も(脳)もまともになろうと頑張っとる🙌
年間、酒タバコで幾ら金捨てていたんやこの飲みだしてからの40年😱
今からや✨
週一月一の飲酒も無理です、連続飲酒になりますアルコール依存症は❗️

さ、月曜だ。暖かくなってきたような、また寒いような。。今週も仕事、運動、趣味とバランス良く頑張ろう

7㈰　夕方サーフ　△

99日目
飲まない生活の方が時間もたくさんできて、充実しています。飲んでた時はすごく時間が経つのが早かった気がしますが、だらだら、趣味の動画を見ていたのだと思います。正直、アルコール生活にはもう戻りたくないです。まだまだ飲酒欲求がたまにくるので、油断できませんが、これくらいの飲酒欲求なら一生付き合っていけるような気がします。タバコは400日経過しましたが喫煙欲求は0なので、アルコールもそうなればなったでこしたことはないのですが。あと1年すれば答えは出るので、そのときまで静かに待ちます。

のんびり週末。。

3㈬夕方事務所　☓
4㈭VMD、事務所　☓
5㈮ランスルー、他オンライン△
6㈯ジェノベーゼ△