😱 Lemon 2018-12-11 08:31
今朝は久しぶりに５キロ走ってきました。天気がよく、朝日がのぼるのを見ることができました。寒さ厳しい早朝、みんなが布団から出られずにいるときに、外に飛びだした。それだけで自信がつきますね。仕事をほどほどに、ノンアルコールの夜を送ることが今日一番の目標です。
😊 yaken 2018-12-11 08:26
天気が良く気持ち良く走れました。
😊 akira 2018-12-11 07:13
昨日は嫌な予感がして、念のため忘年会を欠席させてもらいました。自分を過信しないよう、負けそうなときは、大事なものを守るため、逃げるのもありだと思います。私はそんなに強くない、その自覚も大切かもしれないと思います。
😱 とっこ 2018-12-11 07:06
昨晩は飲みました。 朝の反省💦😔
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-11 06:41
おはようございます😊
眠いけど今日は二度寝せずに起きました♩
お寺とかに修行に来ているつもりで、朝から窓の結露掃除。
やり始めると結構はまりました。
身体もポカポカになって一石二鳥です。
😊 いーとん 2018-12-11 06:33
おはようございます。
24時に就寝。ふと目覚めて、すごく良く寝たーとすっきり感と共に時計を見るとAM2時48分😅。その後も1-2回目覚めました。離脱症状決定ですね😣。ただし最終的には気持ちよく起床できました😊。
中途覚醒は断酒する限り私には避けられない症状のようです。でも睡眠周期毎の眠りは深いので、飲酒時代よりはるかに良い眠りです。
今日も頑張りましょう❗️
😊 ピースメーカー 2018-12-11 06:31
昨日も酒いらず。
嬉しい限り。
😊 ゆみんぬ 2018-12-11 04:24
おはようございます。
寒くて早起きするのが辛い朝ですが、
飲まなかった朝はなんとか起きれます。
頑張ってジョギングして来ます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-10 23:41
今日1日飲まずにいられました。
飲みたいと思うことが色々あったのに、飲まずにいられた。
それだけで今最高にハッピーです！
朝からフル活動で疲労もピークになる時間帯のはずなのに、飲まなかった、ただそれだけのことが嬉しい٩(^‿^)۶


😊 サナサナ 2018-12-10 22:26
飲んで翌朝の鬱鬱状態、一月くらい断酒しないとダメですね。
早く小学生時代の夏休みの朝のような世界に行きたい！
ユーザー登録