昨日は、棚作って、チャリこいで汗かいて軽くスッキリ。今朝天気もよく、目覚めもよく、軽くアーモンドパドル。
今週はメリハリつけて頑張ろー！

おはようございます
土曜からの禁煙もなんとか。暑くなりそうです。しっかり汗かいて。

しかし、睡眠乱れます。
悪い夢よく見て目覚めます。が身体動かず
また寝ます。要改善。

おはようございます。今日も１日、飲みませんように。いつもありがとうございます。

29日目ー
投稿しわすれてました！
呑みませんでした！！

今日も早起き。睡眠が乱れて困っていましたが，薄皮を剥ぐようにゆっくりゆっくり改善しているところです。
今日からまた1週間スタート。コロナに負けず、働ける幸せを感じながら働きたいと思います。