😊
kaza
2020-07-08 10:03
昨晩、ミーティングに参加して
医師にノックピン、ベルソムラ
処方してもらい
久しぶりに、８時まで グッスリ
寝れました！
色々、ミーティングで
思った気持ち、話したのが
良かったのか、飲酒欲求が
少し、治まりました。
また、今日から
ゆっくりやります。
医師にノックピン、ベルソムラ
処方してもらい
久しぶりに、８時まで グッスリ
寝れました！
色々、ミーティングで
思った気持ち、話したのが
良かったのか、飲酒欲求が
少し、治まりました。
また、今日から
ゆっくりやります。
😊
dt
2020-07-08 09:46
管理人さん
ありがとうございます。
このような場がある。
私はそれだけで感謝です。
今日も一日断酒を続けていきます。
ありがとうございます。
このような場がある。
私はそれだけで感謝です。
今日も一日断酒を続けていきます。
😊
tomoko
2020-07-08 09:34
昨夜も飲まないで過ごせました。
レモン入りの炭酸水が美味しい！
喉越しの良さが癒やし。
昨日は長年の飲酒で蓄積され定着した下腹の脂肪をハイフでやっつけてきました(笑)
数日かけて効果が出るようなので楽しみ♪
レモン入りの炭酸水が美味しい！
喉越しの良さが癒やし。
昨日は長年の飲酒で蓄積され定着した下腹の脂肪をハイフでやっつけてきました(笑)
数日かけて効果が出るようなので楽しみ♪
😊
やまさん
2020-07-08 08:03
おはようございます。今日も降ったり止んだりかな？
昨日は10時前に寝てしまい、１時半に中途覚醒しましたが、二度寝し6時までぐっすりと
寝ました。トータルで七時間以上寝てるのですっきりです。😹
酒飲まなくなってから、基本的に寝たら即朝です。こんなの飲んでた時は想像すら出来ませんでした。
なにしろ、飲まないと寝られないって思い込んでいて、今考えるとサイアクな事をやってたんですね。。。
今更致し方ない事ですけど。(T . T)
今日も良い1日を！
昨日は10時前に寝てしまい、１時半に中途覚醒しましたが、二度寝し6時までぐっすりと
寝ました。トータルで七時間以上寝てるのですっきりです。😹
酒飲まなくなってから、基本的に寝たら即朝です。こんなの飲んでた時は想像すら出来ませんでした。
なにしろ、飲まないと寝られないって思い込んでいて、今考えるとサイアクな事をやってたんですね。。。
今更致し方ない事ですけど。(T . T)
今日も良い1日を！
😊
しえすけ
2020-07-08 08:01
35日目。炭酸水が断酒と食べ過ぎ防止に効いてくれてます。
😊
茶茶
2020-07-08 07:57
禁酒60日 ジム23日 禁チョコ6日（変わらず）
禁酒・ジム通いは順調。
禁チョコは会社の同僚からのプレゼントで一時中断。
今日からまたがんばります。
禁酒・ジム通いは順調。
禁チョコは会社の同僚からのプレゼントで一時中断。
今日からまたがんばります。
😊
Charlie
2020-07-08 07:02
190日達成。数ヶ月ぶりに朝ラン。マスクしてると特に暑い。今日も頑張ります。断酒天国ありがとう。
😊
てるお
2020-07-08 07:01
おはようございます。
管理人さん
ありがとうございます、ブログはそのうち消すと思います。
今日も酒は口にしません！
管理人さん
ありがとうございます、ブログはそのうち消すと思います。
今日も酒は口にしません！
😊
なかぢ
2020-07-08 06:00
朝・夜
😱
ベーさん
2020-07-07 22:17
スリップ中。やばいなぁ。
止めなきゃ。
止めなきゃ。