😊
しんたろう
2019-12-24 09:17
明日はクリスマスですね。
全てはうまくいくと信じて今日も過ごします。
アルコール止めて良かったです。
全てはうまくいくと信じて今日も過ごします。
アルコール止めて良かったです。
😱
ADHDとうつ病だけど頑張ります!
2019-12-24 09:01
ご無沙汰しております。相変わらず断酒にはいたっていませんが、出先でコンビニを見つけると買ってしまう癖があるため、思い切って定期だけ持ち、サイフは家に置く作戦をとってみようかと思います。何かあったらアウトですが、携帯さえあれば何とかなるかなぁと…。早速今日から実践しています！
😊
よかったくん
2019-12-24 08:04
おはようございます。
朝ジョグ後、ももとふくらはぎに筋肉痛が。
あす朝ジョグ控えた方がいいかも。
あせらず、あわてず。一歩一歩確実に。
別にあわてなくても年は変わる。
朝ジョグ後、ももとふくらはぎに筋肉痛が。
あす朝ジョグ控えた方がいいかも。
あせらず、あわてず。一歩一歩確実に。
別にあわてなくても年は変わる。
😊
シンイチ
2019-12-24 07:56
おはようございます
昨夜の筋トレで今朝は少し頭痛がします
嫁と険悪な感じになり 飲酒欲求が起きましたが
ストレッチをしてなんとか やり過ごしました
怒りやイライラは要注意ですね
心おだやかにすごせますように
みなさんと 断酒です
昨夜の筋トレで今朝は少し頭痛がします
嫁と険悪な感じになり 飲酒欲求が起きましたが
ストレッチをしてなんとか やり過ごしました
怒りやイライラは要注意ですね
心おだやかにすごせますように
みなさんと 断酒です
😊
ナツ
2019-12-24 07:54
おはようございます
気がつけば断酒を始めて11か月が経過してました。
あと少しで1年です。
年末年始は何かと誘惑が多い季節ですが、引き続き淡々と頑張ります。
気がつけば断酒を始めて11か月が経過してました。
あと少しで1年です。
年末年始は何かと誘惑が多い季節ですが、引き続き淡々と頑張ります。
😊
あるたか
2019-12-24 07:44
よーし、昨日も飲まなかった！
飲まなくても死にはしない(笑)
飲まなくても死にはしない(笑)
😊
馬っ鹿す
2019-12-24 06:44
おはようございます。
今日もぐっすり眠れました。10Kmジョグ。夏より気持ちがいい。
今日もぐっすり眠れました。10Kmジョグ。夏より気持ちがいい。
😊
ぱん
2019-12-24 06:34
おはようございます。
まだ風邪は抜けませんが、飲酒をしていた時の様に酷くならない感じがします。焦らず治します。今日も早く帰って寝ます。気分は50点。
まだ風邪は抜けませんが、飲酒をしていた時の様に酷くならない感じがします。焦らず治します。今日も早く帰って寝ます。気分は50点。
😊
レニー
2019-12-24 06:08
再断酒日２７目成功！
今、４０分間、早歩きで散歩してきました。
断酒は一杯目を我慢すれば成功します。二杯目は無いからです。
今日に加えて、断酒の明日を積み重ねます。
今、４０分間、早歩きで散歩してきました。
断酒は一杯目を我慢すれば成功します。二杯目は無いからです。
今日に加えて、断酒の明日を積み重ねます。
😊
ひろっく
2019-12-24 05:50
おはようございます
今日も一日よろしくお願いします
ありがとう！
今日も一日よろしくお願いします
ありがとう！