😊
馬っ鹿す
2018-11-17 11:40
今朝はゆっくり過ごしてます。ご飯を炊いて味噌汁の出汁をとりながら、ゆっくり風呂につかり遅めの朝ごはん。今日も穏やかに過ごします。
😊
akira
2018-11-17 09:58
朝早く起きて仕事に行くので皆さんのように朝運動するのではなく夜に運動しています。それでも、気分転換にはなっています。酒を飲まなくなって83日。あと一週間で3か月。
😱
ねーさん
2018-11-17 09:57
昨日は、今年初の忘年会参加でしたが乾杯のシャンパン🥂とその次のワイン一杯で打ち切り成功！
ホストの会長や社長との良い雰囲気を保ちつつ、自分の意思もコントロール出来ました。
寝起き気分もサイコーーーっ！ 気持ち良い！
朝風呂🛁入って、1時間のウォーキング。
からの、フルーツサラダ🥗ランチ。
からの、仕事行って来ます！
気分100点の朝であった😬
ホストの会長や社長との良い雰囲気を保ちつつ、自分の意思もコントロール出来ました。
寝起き気分もサイコーーーっ！ 気持ち良い！
朝風呂🛁入って、1時間のウォーキング。
からの、フルーツサラダ🥗ランチ。
からの、仕事行って来ます！
気分100点の朝であった😬
😊
akito
2018-11-17 07:46
15日目、2週間。
身口意…心を無関心にする事で
持ち堪えているだけで、
宣言も、何らかの行動もまだ行ってはいない、誰にも言えず話せず、
文字に出来るのもここだけ、
それでも飲み始めてここまでの期間、
居られたのは皆様のお陰なのでしょうか
身口意…心を無関心にする事で
持ち堪えているだけで、
宣言も、何らかの行動もまだ行ってはいない、誰にも言えず話せず、
文字に出来るのもここだけ、
それでも飲み始めてここまでの期間、
居られたのは皆様のお陰なのでしょうか
😊
みにまる
2018-11-17 07:38
飲まない体で土日へ。ゆっくりと体を休めます。
😊
今度こそ断酒
2018-11-17 06:02
昨日は飲まずにすんだ〜。朝から頭が軽いですね。
😊
meg
2018-11-16 21:57
私の飲酒トリガーは、
お酒をのまない夫の不在。
長く隠れ酒をしてきました。
今、思うのは、私はいったいなにから隠れていたのだろう
しらふで向き合えなかった物はなんだったのかな
ずーっと、お酒でごまかして、でたらめだった
お酒をのまない夫の不在。
長く隠れ酒をしてきました。
今、思うのは、私はいったいなにから隠れていたのだろう
しらふで向き合えなかった物はなんだったのかな
ずーっと、お酒でごまかして、でたらめだった
😊
おひろこ
2018-11-16 20:10
6日目にして飲みたい気持ちが強くなり、ノンアルビールでなんとかごまかす夜です。
😊
akira
2018-11-16 17:54
落ち込むような失敗があっても、酒を飲まないですんだ。酒をやめて3か月、医者から最初の波が来ると言われている。
😊
ゆいちろ
2018-11-16 14:38
以前から肩こりが酷いので、マウスに原因があるのかもと思い、
エルゴデザインのものを買いました。
今から到着がたのしみ。
飲酒時代はデフォルト絶不調だったので、
体のちょっとした不具合に気を止めることができなかったけど、
今は少しの変化にも敏感になれるし、
対策を考えることもできます。
断酒最高。まさに断酒天国。
エルゴデザインのものを買いました。
今から到着がたのしみ。
飲酒時代はデフォルト絶不調だったので、
体のちょっとした不具合に気を止めることができなかったけど、
今は少しの変化にも敏感になれるし、
対策を考えることもできます。
断酒最高。まさに断酒天国。