禁酒もなかなか続かずだったのですが今日もお酒を買わず帰れたので１日１日をシラフで過ごしていきます。

無事断酒4ヶ月目達成！よかった！昨日飲まないで乗り切った自分をほめたい！飲酒欲求を自覚して向き合ったのが吉。メルマガにも助けられました！いつもありがとうございます。トリガーはイベント、年末感、暇な時間、新発売の何々、現実逃避など。改めてアルコールって強烈なドラッグなんだなぁと思いました。やらなきゃいけないことに今日は集中しよう。4ヶ月前に色紙に書いた「本当の自分を生きる」の文字を見ながら、思いっきり今を真剣に楽しみます。

本日、断酒宣言　このアプリを活用させていただきます。

ついつい3連飲酒しちまった。
今日からリセット。
まずは1日目。
明日は爽やかな朝を迎えたい。

断酒開始から今日で６０日目。このアプリを今日から活用させていただきます。
今日は昼に駐車場の警備のお手伝いをしてきました。寒かったけど雨が降らなくてよかったです。来月には雪が積もります。