プロフィール：
断酒を楽しむ。

毎日の幸福度を上げてみる。

やってみたかった事に時間を使う。

下記改善！
・頭痛
・喉の渇き
・気分が落ちる
・記憶障害
・夜尿意で目覚める
・朝一 最強の体のダルさ
・倦怠感
・体調不良
・不健康（尿酸値 肥満 LDL）

・仕事の効率ダウン
・時間の浪費

※トリガー
夕食前（自宅）
→先に空腹を満たす、外食。
飲み会
→なるべく断る 1杯目炭酸飲料で代替
出張
→空腹を先に満たす。炭酸飲料で代替