プロフィール：
2021年11月16日
2ヶ月ぶりに飲まなかった。全然気分が楽。もう、一人では絶対に飲まない。

10年後に後悔しないように、1日づつ飲まない日を積み重ねる。

日常を変えないと、それが積もり積もって、結果となる。

2021年4月10日
飲まないようにし始めた頃は、寝れなくて辛かったのが、だんだんと飲まない方がよく眠れるようになった。寝る前の静けさを楽しめるし、翌朝、体も気持ちも楽。

2021+
1月21、22日