ニックネーム: おん
断酒段階: 第6期
連続断酒日数: 143日
覚醒率: %
しらふの日数: 143日
呑んだ日数: 2日
節約できた時間: 286時間 (1日あたり2時間)
節約できたお金: 143000円 (1日あたり1000円)
今の気持ちの投稿数: 206件
記録開始日: 2018-11-07
プロフィール:
私が断酒を続ける目的

俺、ひょっとして、いまカッコいい?って勘違いするため

大人になると誰も自分のことを褒めてくれない(俺だけ?)

だから、酒を絶って、目標を達成して

実は、俺ってカッコよかったかも
俺ってやっぱスゲーな
やっちゃったなー(いい意味で)

一瞬でもいいから、勘違いでもいいから、自分自身で、そう思いたい

そうなれば、自分はもちろんのこと、周りの家族も幸せになれるはず

だから酒を断つんです!!!

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今後の変身の予定

2019年9月 ただの酔っ払い、スーパーヘタレオヤジ(バージョン4)
2019年12月 体重59.9キロ達成
2019年12月 フルマラソンサブ4を達成(スーパーヘタレオヤジバージョン3に変身)
2021年春 サハラ砂漠マラソン完走(俺完全体・俺やっぱカッコいいオヤジだわバージョン4に変身)

時期未定 はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会 完走
時期未定 全日本トライアスロン宮古島大会 完走
時期未定 筋トレをはじめて、超絶かっこいい体がなっている
時期未定 タコのように柔軟な体になっている
時期未定 素敵なお茶友だちがいる
時期未定 全国のお茶会に出没している

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サハラは、正直、怖いです(あと、金が必要です。これが一番むずかしい)

うわぁ、サハラ宣言しちゃったなー 2019.09.21記

アメブロ始めました
サハラマラソンを完走するためにするべきこと総て
https://ameblo.jp/mds2021

【たらい学受講中:アメブロ】
https://ameblo.jp/heathlaker
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2019年11月:目標・やること・したいこと
断酒継続
ジョグ400キロ
ストレッチ
意識的に頭を快に
漫画映画ドラマを読む見る
新規ランチ4箇所
つわぶきハーフマラソン参加 一生懸命走る
体重60.9キロ(中間目標61.9キロ)
アメーバフォローをする
アメーバブログを書く
楽天ブログを書く
2つ目バイトを探す
笑う・明るく過ごす
2回目お茶会を計画する(青太の日、スタート前決起大会開催予定)
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2019年12月:目標・やること・したいこと
体重59.9キロ
青島太平洋マラソン参加、フルマラソンサブ4達成(スーパーヘタレオヤジ(バージョン3)に変身)
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2019年9月:目標・やること・したいこと
酒を飲まない(2日断酒からスタート。29日間連続、酒を飲まなかった、凄い)
月に200キロ走る(268.00 km走った。歩きも含む)
会社を休眠させ、個人事業主になる手続きをはじめる(9/10会計事務所で打ち合わせ、会社存続させることにしました)
体重月末までに64.9キロ(9.30朝64.5キロ、やったね)
アルバイトに慣れる(だいぶバイトに慣れたけど、まだ覚えること無限大)
明るく過ごす(妻との喧嘩が激減しました)
熟睡する(最近、寝付きが良くなりました。ストレスからの寝汗もかかなくなってきました)
ストレッチする(ラン前、バイト前にストレッチしています)
早寝早起きをする(3時半起床、22時には就寝しています)
アファメーションを習慣化する(引き寄せの法則ってアプリで1日1回できるようになりました。もう少し臨場感があると効果あるのかな)
寝る前にヨガをする(寝たまんがヨガというアプリを使っています。力が抜けてすぐ眠れるようになりました)
日記を書く(断酒天国には書けますが、紙やエバーノートの日記は継続できていません。10月は対策をするように)
パソコン、机を毎日掃除する(これも9月に出来ていない、習慣化に取り組む)
月末献血&散髪(9.30献血完了、散髪完了)


2019年10月:目標・やること・したいこと
ビール焼酎を飲まない
月間走行距離300キロ(400キロ達成)
体重62.9キロ(63.1キロ)
アメブロ毎日更新(夢を育てるため)出来なかった
読者登録毎日3名(しなかった)
アファメーション・ヨガ(しなかった)
日記を書く(以前書いていた楽天ブログに一日の大きな流れを書くことにした。毎日書くこと)
毎日机を寝る前に掃除(出来なかった)
部屋の断捨離(出来なかった)
2つ目のバイトをはじめて、慣れること(出来なかった)
お茶会を開催する(10月でしたかね。しましたね)
ストレッチを強化・習慣化する(寝る前にかならずストレッチすること)(出来なかった)
綾照葉樹林マラソン参加 一生懸命走る(いい走りが出来た)
月末献血(献血しました)
新規温泉2箇所入浴(3箇所入りました)
妻と新規ランチ1箇所開拓(けんちゃんステーキ開拓)